.svg)
Contact
Stuur ons een bericht en wij nemen zo spoedig mogelijk contact op.
In ons beveiligde intakeformulier kunt u uw gezondheidsinformatie met ons delen. U ontvangt hiervoor persoonlijke inloggegevens.
Chat
In deze beweeggroep oefen je dagelijkse bewegingen, werk je aan valpreventie en je conditie. Ook doe je kennis op over hoe je zo goed mogelijk zelfstandig kunt blijven functioneren. Voor iedereen die zelfredzaam wil zijn en blijven. Zodat je je eigen problemen kunt oplossen en zelfstandig door het leven kan gaan: ofwel je weet je wel te redden.
Wat kun je verwachten
In de lessen wordt kennis over gezondheid in de breedste zin van het woord aangereikt, besproken en ook geoefend. Om goed voor jezelf te kunnen zorgen heb je kennis nodig. Voorbeelden zijn: hoe zorg ik ervoor om niet te vallen? Heb ik een hoog valrisico? Je denkt dat je fit bent. En is dat ook zo? Hoe kan je daarvan een inschatting maken en op je eigen wijze fitter worden?
Tijden
- Woensdag van 10:00 tot 11:00 uur
Locatie
De lessen worden gegeven bij het Rode Kruis, Herenstraat 165, 2271 CE te Voorburg. Bereikbaar op 070-3864166.
Kosten
Voor slechts €25,- per maand maak je deel uit van een gezellige groep, waar je kennis en vaardigheden opdoet.
Door
Bas van de Velde fysiotherapeut
Aanmelden
Inschrijven en informatie via de website van het Rode Kruis. Of door te bellenof mailen met Bas van de Velde 070-386 06 11.
