Medische fitness

Medische fitness

‍Bij GOED fysio bieden wij voor mensen met medische klachten trainingsprogramma's op maat aan onder begeleiding van één van onze fit coaches. Ideaal voor mensen die aan hun gezondheid willen werken! 

Je traint in een groep op een vast uur in de week, voorkeur voor het moment in de week kun je uiteraard altijd aangeven en aanpassen. Eén uur per week is al genoeg om kracht, lenigheid en conditie te onderhouden, twee keer per week trainen zorgt al voor het versterken van de spieren en verbeteren van het uithoudingsvermogen en de lenigheid. 

Medische fitness is voor iedereen toegankelijk ongeacht fysiek startpunt of leeftijd, onze coaches helpen je graag op weg. Elke dag is er een mogelijkheid om medische fitness te volgen op de volgende tijden:
‍
Maandag
-           12:00 – 13:00 uur
-           17:00 – 18:00 uur

Dinsdag
-           8:00 - 9:00 uur
-           17:00 – 18:00 uur

Woensdag
-           09:00 - 10:00 uur
-           15:30 - 16:30 uur

Donderdag
-           08:00 – 09:00 uur
-           19:00 – 20:00 uur
-           20:00 – 21:00 uur

Vrijdag
-           15:00 - 16:00 uur
-           16:00 – 17:00 uur

Zaterdag
-           10:00 - 11:00 uur
‍